Что за птица: каким может быть гриф у штанги
Построение тела мечты всегда связано с физическими нагрузками. Те, кто выбирает путь силовых тренировок, рано или поздно встанут перед выбором грифа. Это основной элемент штанги – самого популярного силового снаряда – от вида и ...
Читать дальше→Как выбрать гирю
В современных условиях все больше людей отдают предпочтение занятиям спортом, эффект от упражнения можно увеличить за счет использования специального оборудования, это гораздо эффективнее, чем стандартное выполнение физических управлений.
Читать дальше→Выбор беговой дорожки
Беговые дорожки привычно относят к кардиотренажерам. И они действительно при правильном пользовании позволяют улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, повысить выносливость организма в целом. Кроме того, занятия на беговой дорожке – хороший способ сбросить несколько лишних ...
Читать дальше→